Beschwerden des Bewegungsapparats bei Musiker_innen

Zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen von Musiker_innen zählen Schmerzen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparats. Besonders verbreitet sind muskuläre und skelettale Überlastungssyndrome sowie chronische, belastungsabhängige myofasziale Schmerzsyndrome.

Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie einen Arzt/eine Ärztin aufzusuchen.

Unterstützen kann die Abteilung Musikphysiologie nach der Diagnose des Arztes/der Ärztin im Einzelunterricht mit Ausgleichsbewegungen, Entspannungstechniken, einer bewußten Übetechnik (warm up, in between und cool down Übungen) und Mentalarbeit, oder im Gruppenunterricht mit Körperarbeitstechniken wie Feldenkrais und Yoga, Entspannungstechniken wie Autogenem Training und Achtsamkeitsarbeit.