Musicians' Health Digital Toolbox

Auf diesen Seiten finden Sie Informationen, wenn Sie an musiker_innenspezifischen Beschwerden leiden und eine/n Spezialist_in suchen. Weiterhin stellen wir Informationsmaterial zu ausgewählten gesundheitlichen Themen zur Verfügung.

Grundsätzlich können und dürfen diese Informationen nie den Gang zum/zur (Haus)arzt/ärztin ersetzen!

Alle Mitarbeitenden der Abteilung Musikphysiologie unterstützen Sie gerne bei der Suche nach auf Musiker_innen spezialisierten Ärzt_innen und Therapeut_innen. Aber - egal ob spielbedingte Probleme oder nicht, psychische oder physische Beschwerden - bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen lautet die Reihenfolge immer:

1. Ärztlich abklären

  • Bei Schmerzen in Hand, Unterarm, Schulter oder Nacken gehen Sie bitte zuerst zur Hausärztin/ zum Hausarzt
  • Diese/r stellt eine Diagnose und stellt Ihnen – wenn nötig – eine Überweisung, z.B. zur Physiotherapie oder weiteren Untersuchungen aus

2. Unterstützung nutzen

3. Übegewohnheiten anpassen

  • Reduzieren Sie Ihre Übezeit (kürzer & häufiger), planen Sie regelmäßige Pausen ein und passen Sie Ihr Repertoire an