Entschlossenheit und Stärke mit Kendo trainieren

Kendo ist eine moderne Art des japanischen Schwertkampfs, wie ihn die Samurai erlernten und lebten. Kendo als Kampfkunst verfolgt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfs, sondern auch die geistige Ausbildung des Menschen. Die Übenden sollen durch Kendo Charakterfestigkeit, Entschlossenheit und moralische Stärke erlangen. Das heutige Kendo ist vor allem ein energetischer, schneller Kampfsport, der Geist und Körper trainiert.

Inhalte

In diesem Kurs werden wichtige Grundlagen erlernt. Diese setzen sich aus Schritttechnik, Schlagtechnik und "Kata"- Übungen zusammen. Alle Übungen werden gemeinsam mit dem Trainer_innenteam erarbeitet und anschließend in Einzel- und Partnerübungen vertieft.

Es wird barfuß in leichter Trainingskleidung trainiert. Trainingsgerät wird zur Verfügung gestellt.

Vorbereitung

bequeme Kleidung, Handtuch

Zielgruppe

Interessierte