Umgang mit Ablehnung und Misserfolg
 

Mißerfolg bei Prüfungen, Ablehnung bei Probespielen oder Wettbewerben führt oft zu einem großen Vertrauensverlust in die eigenen Fähigkeiten. Wir ziehen uns zurück, entwickeln Ängste vor dem nächsten Auftritt, eine negative Spirale kommt in Gang. Ziel des Workshops ist es, die negative Spirale zu stoppen, indem wir auf Stärken und Ressourcen fokussieren und versuchen, die Ängste und Defizite in unser Selbstbild zu integrieren.

Inhalte:
• Appreciative Inquiry
• Mentalcoaching-Übungen
• Hypnotechnik
• Klopftechnik
• Achtsamkeitstraining
• Balint-Gruppe
• Gruppendynamische Übungen

 

Workshopleitung: Evelyn Jahn, Mag. Alexander Parte

Termin und Ort:
27. April 2020, 9.00 - 17.00 Uhr
mdw-Anton von Webern Platz 1, spiel|mach|t|raum S 02 25

Teilnehmer_innen: maximal 14 Studierende und Absolvent_innen aller Studienrichtungen

Anmeldung ab 16.9.2019 über www.mdw.ac.at/zfw/kurse

(Workshop 0,6 ECTS)