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Hauptprogramm im spiel|mach|t|raum
Bitte entnehmen Sie etwaige Anmeldelinks den Slotbeschreibungen.
09.30 - 10.30
Kick-off Veranstaltung „Befragung zu den Belastungen am Arbeitsplatz“
Begrüßung | Vortrag | Mitsprache | Gewinnspiel
Begrüßung durch Vizerektorin G. Müller
Vortrag: Irene Steiner (bvaeb), Sophia Simon (mdw)
- Input und Infos zu Neuerungen in der Allgemeinen Gesundheitsförderung an der mdw
- "Befragung Belastungen am Arbeitsplatz"; Was ist das? Befragung 2023: was bisher geschah
- Warum ist meine Teilnahme wichtig? Das sind meine Benefits.
Mitsprache durch Direktvoting
Gewinnspiel
ANMELDUNG HIER (begrenzte Teilnehmer_innenzahl)
Die ersten 15 angemeldeten Personen erhalten ein spezielles Goodie;)
Dieser Programmpunkt richtet sich inhaltlich an Mitarbeiter_innen. Interessierte Studierende sind natürlich willkommen und können ohne Anmeldung vorbeikommen.
10.30 - 11.30
"Mit leichtigkeit durchs leben - die kraft von Humor & achtsamkeit"
Humor und Achtsamkeit sind zwei kraftvolle Wege, um gelassener, bewusster und leichter durch den Alltag zu gehen. Dieser Vortrag zeigt, wie ein achtsamer Blick auf das Leben und die Fähigkeit zu lachen dabei helfen können, Stress zu reduzieren, neue Perspektiven zu gewinnen und die eigene innere Balance zu stärken.
Mit inspirierenden Impulsen, alltagsnahen Beispielen und einer Prise Humor lädt der Vortrag dazu ein, bewusster im Moment zu leben und auch schwierigen Situationen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Vortragende: Evelyn Mallinger
11.30 - 12.30
Hören verstehen
Das Impulsreferat mit anschließendem Austausch beleuchtet die vielen Facetten des Hörens – ausgehend von den Gemeinsamkeiten von Musik und Sprache über die Vielsinnigkeit der Wahrnehmung bis hin zu Aspekten der Hörminderung bzw. Schwerhörigkeit.
Auf der Suchen nach Mythen rund um Beeinträchtigungen im Hören werden verbreitete Annahmen und Vorurteile zu diesem Thema kritisch hinterfragt.
Impulse zu Barrierefreiheit und der Umgang mit Hörbeeinträchtigungen im Arbeitsumfeld laden ein zum Gespräch und dem Austausch mit und unter den Teilnehmenden.
Ziele: Sensibilisierung und Reflexion im Themenfeld Hören und Hörminderung
Methode: Kurze Impulse mit anschaulichen Beispielen aus Alltag und Forschung regen zum Nachdenken an. Im Anschluss bietet ein moderierter Austausch Raum für Fragen, persönliche Erfahrungen und Diskussion.
Vortragende: Dr. Ulrike Stelzhammer-Reichhardt
Onlineteilnahme möglich: https://mdw-ac-at.zoom.us/j/67439018508?pwd=bbJ9cgAQLj1NdoMxyjfI4lVbCFeiC0.1
Rahmenprogramm und zusätzliche Angebote
10.30 - 15.30
Mobility & Strength Checks und sportwissenschaftliche Beratung
Wissen Sie, dass Beweglichkeit und Griffkraft wichtige Parameter für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden sind? Kommen Sie beim BüroBuddy Mobility & Strength -Stand vorbei und finden Sie heraus, wie es um Ihre Beweglichkeit und Griffkraft steht! Mit kurzen Mobility Check-ups testen wir gemeinsam die Bewegungsfähigkeit der wichtigsten Muskelgruppen sowie deine Griffkraft und Sie erhalten hilfreiche Übungen und Alltagstipps, um Verletzungen vorzubeugen sowie Pain Points, Defizite und Asymmetrien gezielt zu adressieren.
BüroBuddy
(BüroBuddy an der mdw)
Foyer zwischen spiel|mach|t|raum und Zubin Mehta Saal
13.00 - 15.00
virtual reality lampenfieber training
Erleben Sie ein innovatives, immersives Training, das Musiker*innen hilft, Lampenfieber zu bewältigen und sich mental auf Auftritte vorzubereiten.
im Future Art Lab, 2. Stock, Motion-Emotion-Lab der Abteilung Musikphysiologie
Raum V0227
Keine Anmeldung erforderlich!
10.00 - 15.00
audiometriebus | testung und Beratung für studierende
AUVA
Vor dem Future Art Lab
Terminvergabe:
Bitte bringen Sie am Gesundheits-infotag zur Schonung unserer Umwelt Ihre eigene Trinkflasche mit. Danke!
Wir 
sind bestrebt, diese Veranstaltung nach den Richtlinien des internen Gütesiegels "fairanstalten_mdw – weniger ist mehr" auszurichten, um damit einen Beitrag zu Ressourcenschonung, Klimaschutz, aber auch regionaler Wertschöpfung und Bewusstseinsbildung zu leisten.
Sie können uns bei diesem Vorhaben aktiv unterstützen:
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Benützen Sie öffentliche Verkehrsmittel, das Fahrrad oder gehen Sie zu Fuß. Der mdwCampus ist sehr zentral gelegen und mit der U3, der S-Bahn oder der Straßenbahnlinie O ganz einfach zu erreichen. Fahrradabstellplätze sind vorhanden. Am Anton-von-Webern-Platz befindet sich darüber hinaus eine WienMobil Rad-Station.
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Vermeiden Sie Abfälle bestmöglich und trennen Sie nicht vermeidbare Abfälle vor Ort nach den Vorgaben des vorhandenen Abfallmanagementsystems.
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Verwenden Sie für die notwendigen Druckwerke 100% Recyclingpapier oder chlorfrei gebleichtes (TCF) Papier bzw. lassen Sie in einer zertifizierten Druckerei nach den Richtlinien des Österreichischen Umweltzeichens drucken.
Mehr über das Umweltengagement der mdw erfahren Sie auf der Website grüne-mdw: www.mdw.ac.at/gruene-mdw