Fit für Musik: Einfache Übungen ohne Geräte für das Training zu Hause

Bei diesem Workshop werden einfache Übungen vermittelt, mit denen die erforderliche Grundfitness entwickelt werden kann, die Musiker_innen brauchen, um körperlich gesund zu bleiben. Für die Übungen sind weder Vorkenntnisse noch Geräte erforderlich. Eine Turnmatte ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.