Mentaltraining und Auftrittscoaching

• Was kann ich gegen Lampenfieber und Auftrittsangst machen?
• Wie kann ich auf der Bühne konzentriert und präsent bleiben?
• Was kann ich bei wiederkehrenden Schmerzen tun?
• Wie behalte ich meine Freude am täglichen Üben und Spielen?
• Wie lasse ich meinen Atem auch unter Anspannung fließen?

In dem dreiteiligen Workshop arbeiten wir mithilfe verschiedener Übungen aus dem Mentaltraining, der Achtsamkeits- und Ressourcenarbeit, aus dem Yoga und aus der Musikphysiologie.

Teilnehmer_innen, die an allen drei Wochenenden Zeit haben, werden vorgezogen. Ansonsten ist es auch möglich, sich für einzelne Wochenenden anzumelden.

Wann

Sa 02.12.2023, 14-16h
Fr. 19.01.2024, 17.30-19.30h
So 20.01.2024, 14-16h

Wo

mdw, Anton-von-Webern-Platz 1, 1030 Wien, im Riegel/Raum M0101

Wer

TeilnehmerInnen aus den Hochbegabten-Lehrgängen (HBL) und den Vorbereitungslehrgängen (VBL), alle Instrumente willkommen

Anmeldung
bis Do 23.11.2023 an talentlab@mdw.ac.at
Für MusikerInnen: Kosten FREI

Workshop-Leitung
Coretta Kurth ist Sängerin und unterrichtet an der mdw Auftrittscoaching, Probespieltraining, Konzentrationspraxis und Atem- und Körperarbeit.
https://www.mdw.ac.at/mrm/iasbs/lehrende/kurth/