Psychologische und ganzheitliche Methoden:

 

Qi Gong

 

Leicht zu erlernende Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen bringen Entspannung und Ruhe. Streß, negative Lampenfieberanteile, Prüfungsängste können abgebaut, Haltung, Atmung, aber auch technische Fertigkeiten, sowie musikalisches Ausdrucksvermögen verbessert werden.

Körperliche Disbalancen zB. als Rückenschmerzen, Immunschwäche, kalte Extremitäten, Sehnenscheidenentzündungen spürbar, gleichen sich immer mehr aus. Wir werden auch einige Akupunkturpunkte kennen lernen, die für rasche "Notfallmaßnahmen" zur Verfügung stehen...