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Was Sie dafür tun müssen: siehe mdwOnline, Visitenkarte, Ressourcen, Handbücher, Allgemeines für Bedienstete, "mdwOnline-Terminkalender in GroupWise abonnieren".

Viel Spaß!

 

Zweifelsohne selbstsicher – Trauen Sie sich und Ihren eigenen Fähigkeiten!

Kursnummer: P13

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Inhalt

Wir kennen sie alle: Unsicherheiten. Selbstzweifel. Gedanken wie Bin ich gut genug? Kann ich das überhaupt? Kriegen andere das mit, dass ich es im Grunde nicht kann? Ich muss es perfekt machen. Hoffentlich mache ich keinen Fehler. Besonders ein hochkompetitives Umfeld, Bereiche, in denen die Erwartungen an Kreativität und Innovation besonders stark ausgeprägt sind, aber auch der ständige Vergleich mit anderen kann Gefühle von Selbstzweifel und Unsicherheit verstärken. In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen zum Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom), und lernen Strategien kennen, um einen neuen und gesünderen Umgang mit Selbstzweifeln und Unsicherheiten zu finden, Tiefstapelei abzubauen, den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und Selbstsicherheit aufzubauen.

Ziele

  • neue Erkenntnisse über das Thema Selbstzweifel und das Impostor-Syndrom
  • Erlernen von Strategien für den Umgang mit Selbstzweifeln
  • Aufbau von Ressourcen für herausfordernde Situationen

Methoden

  • Selbstwertsteigerung
  • Emotionscoaching

Zielgruppe

Bedienstete und Studierende der mdw

Kursleitung

MBA Manuela Weiss

Kosten

Intern: 50€

Anmerkung

Ein Angebot im Rahmen von Fit2work

Termin & Location

01.06.202209:00 - 16:00
spiel|mach|t|raum (AW S 02 25)
Hauptgebäude, Bauteil S
Anton-von-Webern-Platz 1
1030 Wien

Zur Anmeldung
(Anmeldung bis drei Arbeitstage vor Kursbeginn möglich.)