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Was Sie dafür tun müssen: siehe mdwOnline, Visitenkarte, Ressourcen, Handbücher, Allgemeines für Bedienstete, "mdwOnline-Terminkalender in GroupWise abonnieren".

Viel Spaß!

 

Webinar
Meditation – Morgenpraxis

Kursnummer: P12

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Inhalt

Warum meditieren? Was bedeutet Meditation?

In den fünf aufeinanderfolgenden Praxis-Einheiten geht es um Entspannung und Achtsamkeit, um ein Bewusstwerden im gegenwärtigen Augenblick. Eine Übung im Ankommen und Innehalten, wodurch sich unsere Einstellung und Motivation, sowie der Umgang mit Stress und Problemen verändern können. Wir praktizieren Freude und Gelassenheit.

-Kurze Einführung -Selbstmassage zum Aufwärmen und Ankommen -Atemübungen -Einfache Körperübungen -Meditation

Zielgruppe

Angehörige der mdw

Kursleitung

Eva Furrer

Kosten

Intern: 38€

Anmerkung

Ein Angebot im Rahmen von Fit2work

Bitte beachten Sie die Bedingungen zur Teilnahme an Webinaren des ZfW, siehe unter Punkt 11 https://www.mdw.ac.at/zfw/agb/

Termine & Location

  • 26.04.202108:00 - 08:30
  • 27.04.202108:00 - 08:30
  • 28.04.202108:00 - 08:30
  • 29.04.202108:00 - 08:30
  • 30.04.202108:00 - 08:30
Onlinekurs

Die Anmeldung war leider nur bis 22.04.2021 möglich.
(Anmeldung bis drei Arbeitstage vor Kursbeginn möglich.)