"Feldenkrais- Bewusstheit durch Bewegung" 

Stufe 01 - 12

Übung

Lehrender: Univ.-Prof. Adrian Cox

 

Die Feldenkrais Übungen sind - meist im Liegen auf dem Boden – vorwiegend langsam und sehr aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe. Bewegungsmuster werden erspürt und im Verlauf der Übungen in fließendere, leichtere und effizientere Bewegungen umgeformt. 

Die Übungen dienen zur 
• Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, 
• Verbesserung der Haltung und Atmung, 
• besseren Koordination von Bewegungsabläufen, 
• Linderung und Vermeidung von Schmerzen 

Anmeldung für Studierende per mdw online bis 12.Oktober 2018!