Bodyfit
ist ein Körpertraining mit Musik, das die Muskulatur von innen nach aussen aufbaut und stärkt.
Durch gezielte Übungen aus Pilates, Yoga, Stretching,…wird der Körper widerstandsfähiger, elastischer, durchlässiger und lernt seine Kräfte so einzusetzen, dassFehlhaltungen vermieden werden können. Das Ziel ist, dass wir durch regelmässiges Training lernen die Muskulatur bewusst zu aktivieren.
Gitti Klauser
seit 1981 als Tänzerin, Schauspielerin und Choreographin tätig. Auftritte und choreographische Tätigkeit mit dem Chor Capricciata und im Zuge dessen, Körpertraining mit den Sänger/innen und Musiker/innen. Seit 1987 Unterrichtstätigkeit in diversen Tanzstudios (Österreich, Deutschland, Griechenland, Brasilien) in Schulen und Gesundheitszentren. Seminarleitung am pädagogischen Institut für Musiklehrer/innen, Körpertraining, das die Muskulatur von innen nach außen stärkt, Durchlässigkeit und sensible Wahrnehmung fördert.