Mit Yoga in den Frühling. Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene AUSGEBUCHT

Kursnummer: P5

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Inhalt

Die Sonne kommt zurück und mit ihr Serotonin und Dopamin. Der Frühling gibt neue Kraft für unsere Vorhaben und Ideen. Zeit, Altes loszulassen und sich körperlich und auch geistig neu aufzustellen. Wer schon immer nach einer alltagstauglichen Übungsform für Körper, Atem und Geist gesucht hat, kann sie hier kennen- und nutzen lernen. Wer schon Erfahrung in der Yogapraxis hat, findet einen angenehmen Rahmen, diese anzuwenden und einen neuen Blick darauf zu werfen. In diesem Kurs lernen wir, die Yogahaltungen kraftvoll energetisch zu nutzen und diese Qualität ins Alltagsleben mitzunehmen, um einen stärkenden eigenen Übungsweg zu entwickeln. Wir werden bewusst die unterschiedlichen Aspekte von Bewegung, wie Kontrolle, Stärke und Körperausrichtung (Alignment), erfahren und für die individuelle Praxis wiederholbar machen.

Zielgruppe

Angehörige der mdw

Kursleitung

Marie Helle

Kosten

Intern: 40€

Anmerkung

Ein Angebot im Rahmen von fit2work.

Termine & Location

  • 06.03.201816:00 - 17:30
  • 13.03.201816:00 - 17:30
  • 20.03.201816:00 - 17:30
  • 10.04.201816:00 - 17:30
  • 17.04.201816:00 - 17:30
  • 24.04.201816:00 - 17:30
  • 08.05.201816:00 - 17:30
  • 15.05.201816:00 - 17:30
  • 29.05.201816:00 - 17:30
  • 05.06.201816:00 - 17:30
RW C 01 01
Rennweg, Bauteil C
Rennweg 8
1030 Wien

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!