Anti-Ärger-Training

Kursnummer: P3

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Inhalt

Teilnehmende erhalten einen Überblick über Möglichkeiten, angemessen und bewusst mit Ärger umzugehen. Individuelle Ärger-Auslöser werden durch Reflexion identifiziert, Strategien zur Reduktion von Intensität und Dauer von Ärger gemeinsam erarbeitet und in praktischen Übungen umgesetzt.

Inhalte

  • Phänomen Ärger (Physiologie, Auslöser, Funktion, Konsequenzen)
  • Sofortmaßnahmen in spannungsgeladenen Situationen
  • Ursachen für Ärger und wirksame Gegenstrategien
  • hilfreiche Kommunikationstechniken
  • Wege zur Gelassenheit

Zielgruppe

Personen, die ihre persönliche Kompetenz im Umgang mit Ärger weiterentwickeln möchten

Kursleitung

Mag.a Eva Klug

Kosten

Intern: 60€ (Extern: 250€)

Termine & Location

  • 17.10.201709:00 - 17:00
  • 23.01.201809:00 - 13:00
spiel|macht|t|raum (AW S 02 25)
Hauptgebäude, Bauteil S
Anton-von-Webern-Platz 1
1030 Wien

Die Anmeldung war leider nur bis 16.10.2017 möglich.