Faszien- & Mobility-Training AUSGEBUCHT

Kursnummer: P1

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Inhalt

Das perfekte Workout für einen geschmeidigen und elastischen Wohlfühlkörper! Unser Bindegewebe, die Faszien, kann sich durch Bewegungsmangel, Stress oder Überlastung verkleben und verhärten. Dies führt zu Schmerzen, Einschränkungen in der Beweglichkeit und mangelndem Wohlbefinden. Daher trainieren wir die Faszien mit speziellen Übungen aus den Bereichen Dehnen-Federn-Spüren-Beleben.

Wir arbeiten u.a. mit Smovey, Flexi-Bar und der Faszienrolle (Trainingsequipment wird vor Ort zur Verfügung gestellt).

Zielgruppe

Angehörige der mdw

Kursleitung

Andreas Rychly

Kosten

Intern: 40€

Termine & Location

  • 05.10.201716:00 - 17:00
  • 12.10.201716:00 - 17:00
  • 19.10.201716:00 - 17:00
  • 02.11.201716:00 - 17:00
  • 09.11.201716:00 - 17:00
  • 16.11.201716:00 - 17:00
  • 23.11.201716:00 - 17:00
  • 30.11.201716:00 - 17:00
  • 07.12.201716:00 - 17:00
  • 14.12.201716:00 - 17:00
spiel|macht|t|raum (AW S 02 25)
Hauptgebäude, Bauteil S
Anton-von-Webern-Platz 1
1030 Wien

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht!